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野菜にも花言葉があるってご存じでしたか?栄養素別に分類してみた

花言葉があることは皆さんご存じかと思いますが野菜にも花言葉があることをご存じですか? 毎日食べるものですので豆知識として知っておくと、食事の楽しみがちょっぴり増えるかもしれませんね! 野菜の花言葉一覧 鉄分が多い野菜の花言葉 名前花言葉小松...
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塩分1日6g以下は無理なのか?宅配弁当を使えば可能です。

「1日塩分6gなんて無理!」 「減塩食を作るのも考えるのも面倒くさい!」 そもそも毎回塩分気にするの面倒くさくないですか? コンビニ弁当の裏側で塩分量を確認するのも正直面倒です。 私もそういうの面倒くさかったのですが、1日塩分6gを達成する...
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減塩生活中に外食チェーンの牛丼は食べられるか?

減塩生活で外食すると気になるのが塩分量。メジャーな外食チェーン店ではどのくらい塩分が使われているのでしょうか? 今回は牛丼に絞って使用している塩分量を調査しました。はたして牛丼は食べることができるのでしょうか? 各牛丼チェーン店の塩分一覧表...
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好き嫌いが多い人でも安心できる宅配弁当サービスを紹介

冷凍弁当に興味があるけど好き嫌いが多いからという理由で躊躇していませんか? 躊躇する必要はありませんよ。冷凍弁当を提供している食事宅配サービスの中には、自分が好きなメニューを選べるところもありますから。 ここでは、自分でメニューを選べる食事...
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一人暮らしのエンジニアは食事宅配サービスを使ってしっかり食事をとろう

日々の仕事で食事のリズムが乱れている一人暮らしのエンジニアの皆さん、食事はしっかりとれていますか?落ち着いているときはいいけれど、ひとたび障害が発生したりテスト終盤で仕様変更が起こると連日連夜終電になり食生活が乱れるのがこの職業。そんなタイ...
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PFCバランスは筋肉をつけるには必要だけど献立を考えるのが面倒くさい場合は食事宅配サービスを利用しよう

マッチョになるために筋トレをしているが思う様に筋肉がつかない、その原因は食事にあるかもしれません。トレーニングも大切ですが食事も大切です。もし筋トレに夢中になって食事に意識が向いていなかったら一度食事を見直してみませんか? この記事では、筋...