2021-09

コラム

野菜にも花言葉があるってご存じでしたか?栄養素別に分類してみた

花言葉があることは皆さんご存じかと思いますが野菜にも花言葉があることをご存じですか? 毎日食べるものですので豆知識として知っておくと、食事の楽しみがちょっぴり増えるかもしれませんね! 野菜の花言葉一覧 鉄分が多い野菜の花言葉 名前花言葉小松...
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塩分1日6g以下は無理なのか?宅配弁当を使えば可能です。

「1日塩分6gなんて無理!」 「減塩食を作るのも考えるのも面倒くさい!」 そもそも毎回塩分気にするの面倒くさくないですか? コンビニ弁当の裏側で塩分量を確認するのも正直面倒です。 私もそういうの面倒くさかったのですが、1日塩分6gを達成する...