コラム

花言葉があることは皆さんご存じかと思いますが野菜にも花言葉があることをご存じですか？ 毎日食べるものですので豆知識として知っておくと、食事の楽しみがちょっぴり増えるかもしれませんね！ 野菜の花言葉一覧 鉄分が多い野菜の花言葉 名前花言葉小松...

減塩生活で外食すると気になるのが塩分量。メジャーな外食チェーン店ではどのくらい塩分が使われているのでしょうか？ 今回は牛丼に絞って使用している塩分量を調査しました。はたして牛丼は食べることができるのでしょうか？ 各牛丼チェーン店の塩分一覧表...

冷凍弁当に興味があるけど好き嫌いが多いからという理由で躊躇していませんか？ 躊躇する必要はありませんよ。冷凍弁当を提供している食事宅配サービスの中には、自分が好きなメニューを選べるところもありますから。 ここでは、自分でメニューを選べる食事...

マッチョになるために筋トレをしているが思う様に筋肉がつかない、その原因は食事にあるかもしれません。トレーニングも大切ですが食事も大切です。もし筋トレに夢中になって食事に意識が向いていなかったら一度食事を見直してみませんか？ この記事では、筋...