コラム

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減塩生活中に外食チェーンの牛丼は食べられるか?

減塩生活で外食すると気になるのが塩分量。メジャーな外食チェーン店ではどのくらい塩分が使われているのでしょうか? 今回は牛丼に絞って使用している塩分量を調査しました。はたして牛丼は食べることができるのでしょうか? 各牛丼チェーン...
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好き嫌いが多い人でも安心できる宅配弁当サービスを紹介

冷凍弁当に興味があるけど好き嫌いが多いからという理由で躊躇していませんか? 躊躇する必要はありませんよ。冷凍弁当を提供している食事宅配サービスの中には、自分が好きなメニューを選べるところもありますから。 ここでは、自分でメニュ...
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一人暮らしのエンジニアは食事宅配サービスを使ってしっかり食事をとろう

日々の仕事で食事のリズムが乱れている一人暮らしのエンジニアの皆さん、食事はしっかりとれていますか?落ち着いているときはいいけれど、ひとたび障害が発生したりテスト終盤で仕様変更が起こると連日連夜終電になり食生活が乱れるのがこの職業。そんなタ...
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PFCバランスは筋肉をつけるには必要だけど献立を考えるのが面倒くさい場合は食事宅配サービスを利用しよう

マッチョになるために筋トレをしているが思う様に筋肉がつかない、その原因は食事にあるかもしれません。トレーニングも大切ですが食事も大切です。もし筋トレに夢中になって食事に意識が向いていなかったら一度食事を見直してみませんか? この記事...
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