「FIT FOOD HOMEってどんな食事宅配サービスなの？」
「FIT FOOD HOMEっておいしいの？」
そんな疑問やお悩みを持つ方のために本記事ではFIT FOOD HOMEについて徹底的に解説いたします。
本記事でわかることは以下の内容です。
- FIT FOOD HOMEの特徴
- FIT FOOD HOMEの評判
- FIT FOOD HOMEが提供しているコース
- FIT FOOD HOMEを実際に食べた感想
はじめから順にじっくりと読むのもよし、気になる内容だけパパっと読み飛ばすのもよしです。
本気記事を読めば、FIT FOOD HOMEの疑問点がすべて解決すること間違いなしですよ！
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↑↑健康は食事から↑↑冷凍総菜FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）とは？
どんなサービス？
FIT FOOD HOMEは冷凍総菜を自宅に届けてくれる食事宅配サービスです。
提供しているコースは以下の通り。コース名をクリックすると解説場所にジャンプします。
| コース名 | 特徴 |
|---|---|
| ママミール | 妊活中の女性や産前産後の妊婦さん向けのコース |
| キレイミール | 内側からキレイと健康をサポートしてくれるコース |
| ヘルスミール | 健康を維持したい方向けのコース |
| ダイエットミール | ダイエット中の方向けのコース |
| おかずプレート | おかずのみのコースで「ヘルス」か「リッチ」を選べる。 |
↑↑健康は食事から↑↑大切にしていること
FIT FOOD HOMEが大切にしていることが2つあります。
「添加物を可能な限り使用しないこと」と「1食1食丁寧に手作りしたカラダに優しい食事」です。
FIT FOOD HOMEでは可能な限り添加物を使用していません。
使用している添加物は以下の4つのみです。
| 添加物名 | 用途 |
|---|---|
| 塩化マグネシウム（にがり） | 豆腐の製造に使用 |
| 水酸化カルシウム | こんゃくの製造に使用 |
| 焼成カルシウム | ハムとベーコンの製造に使用 |
| ビタミンC | たけのこの水煮缶の取り寄せの際に使用 |
また調理方法にもこだわりがあり、その方法は1851年以前でも再現できる方法を取り入れています。
なぜ1851年かといいますと、この年はロンドン万博で行われ、この時出品された酢酸エステル（香料）が合成食品添加物の始まりと言われております。
つまり1851年以前ではまだ合成食品添加物がないと FIT FOOD HOMEは考えているので、それ以前の調理法でも可能な調理方法に基準を定めているのです。
そして料理は丁寧に手作りしているところも FIT FOOD HOME のこだわりです。
そのこだわりの様子が下の動画からもわかると思います。
↑↑健康は食事から↑↑味について
「冷凍食品って美味しくないんじゃないの？」
そんなイメージを取り払うほど味に徹底的にこだわっているのが FIT FOOD HOMEです。
豊富な創作メニューをフレンチシェフと管理栄養士が取り揃えているので美味しくて栄養満点です。
料金・送料について
各商品の一覧表です。
| コース名 | 商品名 | 値段（税込み） |
|---|---|---|
| ママミール | 5食セット | 6,264円 |
| ダイエットミール | 300kcal 5食セット | 3,618円 |
| ダイエットミール | 300kcal 10食セット | 6,264円 |
| ダイエットミール | 400kcal 5食セット | 6,264円 |
| ダイエットミール | 500kcal 5食セット | 6,264円 |
| キレイミール | Lite 5食セット | 4,104円 |
| キレイミール | Lite 10食セット | 7,236円 |
| キレイミール | Complete 5食セット | 6,804円 |
| ヘルスミール | 300kcal 5食セット | 3,564円 |
| ヘルスミール | 300kcal 10食セット | 6,156円 |
| ヘルスミール | 400kcal 5食セット | 4,968円 |
| ヘルスミール | 500kcal 5食セット | 5,184円 |
| おかずプレートヘルス | 低糖質 5食セット | 3,618円 |
| おかずプレートヘルス | 低糖質 10食セット | 6,264円 |
| おかずプレートヘルス | 減塩 10食セット | 7,236円 |
| おかずプレートヘルス | 低たんぱく/低カリウム 10食セット | 7,236円 |
| おかずプレートヘルス | 高たんぱく/低脂質 10食セット | 7,236円 |
| おかずプレートリッチ | 10食セット | 7,236円 |
送料は通常無料です。しかし北海道と沖縄は追加料金が発生します。
- 北海道：550円（税込）/ セット
- 沖縄県：1,100円（税込）/ セット
↑↑健康は食事から↑↑注文方法
FIT FOOD HOMEで注文するには会員登録が必須となっております。
新規会員登録から注文までの詳しい流れは後ほど紹介いたします。
その流れを先に知りたい方は「新規会員登録～注文」からどうぞ。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）各コースの紹介
ママミール
ママミールは妊活中の女性や産前産後の妊婦さん向けのコースです。
1日に必要な栄養素の1/3がしっかりとれるので栄養は気になるけど、いろいろと余裕がなくなっている妊婦さんにママミールはピッタリのコースです。
コースの特徴は以下の2つ。
- 食物繊維など女性が特に必要な10種類の栄養素を重点的に強化
- 不足しがちな鉄分や葉酸もしっかりとれるのでおなかの赤ちゃんも嬉しい
ママミールの食事は1日に必要な栄養素の1/3をバランスよく配合されており、女性が特に必要な10種類の栄養素を重点的に強化しているコースです。
例えば「生ウニを使った白身魚の黄金焼き」の成分表を見てみると、ビタミンB1とビタミンB2以外は1日の摂取基準目安を超えています。
おなかの赤ちゃんの健康が気になる妊婦さんにぴったりのコースです。
↑↑健康は食事から↑↑キレイミール
キレイミールは内側からキレイと健康をサポートしてくれるコースです。
体の内側と外側の両面から磨きたい女性にピッタリです。
コースの特徴は以下の通り。
- シンバイオティクスを実現
- １食でカラダに必要な栄養素をバランスよく摂取できる
- 目的に合わせてLite、Completeができる
キレイミールでのシンバイオティクスは善玉菌がいる「みそ玉」、善玉菌のエサになるオリゴ糖や食物繊維を含む食品として「スイートポテト」、「もち麦オートミール」の組み合わせになっています。
注目したいのがオートミール。
キレイミールでは白米の代わりにオートミールを使用しています。
なぜならオートミールは、食物繊維が豊富で白米の20倍以上含まれているといわれています。
そのため腸活には適した食材といえます。
またキレイミールは目的に合わせてLiteかCompleteを選ぶことができます。
Lite
食事の補助的な役割や軽めな朝食の置き換えとして使いたい方に向いています。
キレイミールLiteの種類はA～Eの5種類あり、すべて「みそ玉」、 「スイートポテト」、「もち麦オートミール」 の組み合わせ。
| 商品 | みそ玉 | スイートポテト | もち麦オートミール |
|---|---|---|---|
| キレイミールA | 帆立コーン | トマト | カレー |
| キレイミールB | 胡麻クレソン | 紫芋 | トマトアマニ |
| キレイミールC | サーモン | ほうれん草 | ナッツベリー |
| キレイミールD | トマト | かぼちゃ | 豆と卵 |
| キレイミールE | とろろ昆布 | カカオ | シーフード |
キレイミールEの栄養成分です。
キレイミールLiteの栄養成分(平均値)
| カロリー(kcal) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食物繊維(g) | 食塩相当量(g) |
|---|---|---|---|---|
| 320.32 | 7.98 | 40.78 | 8.6 | 1.86 |
Complete
昼食や夕食の置き換えやしっかりとチャージしたい方に向いています。
Liteに加えて肉や魚をプラスアルファしたメニューとなっております。
ダイエットミール
脂肪が燃えやすくて太りにくいカラダ作りをサポートしてくれるコースです。
用意されているコースはカロリーごとに「300kcal」、「400kcal」、「500kcal」に分かれています。
特徴は以下の通り
- 主食は白米でなくダール（豆）を使用している
- 「300kcal」、「400kcal」、「500kcal」とカロリーでコースを選択できる
ダール豆って何？
どうして白米じゃいけないの？
白米じゃいけないわけではありません。「ムング豆」に秘密があります。
ムング豆は白米に比べて栄養が豊富なの。
どのくらい豊富化かというと
たんぱく質は白米の4倍、
食物繊維は30倍、
ビタミンB1は9倍、
ビタミンB2は11倍、
カルシウムは20倍、
マグネシウム・鉄は7倍
もあるのよ！
しかも糖質は白米の40%OFF
栄養豊富で、糖質が少ないのね。
ムング豆ってすごいわ
各カロリーごとの栄養地の平均値のまとめです。
| コース名 | カロリー(kcal) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食物繊維(g) | 食塩相当量(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 300kcalコース | 267.26 | 9.4 | 15.76 | 10.54 | 0.82 |
| 400kcalコース | 393.38 | 13.62 | 25.14 | 15.1 | 1.64 |
| 500kcakコース | 510.0 | 19.6 | 27.18 | 14.22 | 2.28 |
健康的なダイエットについては「公式サイトのブログ」で解説されていますので、気になる方はそちらもどうぞ。
↑↑健康は食事から↑↑ヘルスミール
ヘルスミールは20年後、30年後もずっと維持できる健康なカラダづくりをサポートしてくれます。
特徴は以下の通り。
- 目的に合わせて「300kcal」、「400kcal」、「500kcal」とカロリーで選択できる
- 1食で総合的に栄養補給ができる
生活習慣病を予防したり、健康を維持していきたい方にピッタリのコースです。
各カロリーコースごとの栄養値の平均値を下の表にまとめました。
| コース名 | カロリー(kcal) | 脂質(g) | 糖質(g) | 食物繊維(g) | 食塩相当量(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 300kcalコース | 300.68 | 7.64 | 32.7 | 5.36 | 1.04 |
| 400kcalコース | 421.22 | 14.02 | 37.84 | 7.66 | 1.88 |
| 500kcakコース | 502.7 | 16.32 | 47.68 | 8.48 | 2.14 |
↑↑健康は食事から↑↑おかずプレート
おかずプレートは、その名の通りおかずのみのコースです。
特徴は以下の通り。
- 主食はなくおかずのみ
- 目的に合わせて「リッチ」か「ヘルス」が選択できる
ヘルス
様々な目的や体質に合わせ、微量な栄養素にまでこだわって栄養バランスを整えている食事となっています。
様々な目的の一覧です。
- 糖質が気になる方⇒低糖質セット
- 塩分が気になる方⇒減塩セット
- タンパク質やカリウムが気になる方⇒低たんぱく/低カリウムセット
- たんぱく質を多めに取りたい方⇒高たんぱく/低脂質セット
各セットの特徴のまとめ。
| 商品名 | 特徴 | 値段（税込み） |
|---|---|---|
| 低糖質セット | 1 食で約 300kcal、糖質 15g 以下 | 5食セット：3,618円 10食セット：6,264円 |
| 減塩セット | 1 食あたりの食塩相当量を 1.5g 以下 糖質も 15g 以下 | 10食セット：7,236円 |
| 低たんぱく/低カリウムセット | 1 食あたりのたんぱく質を 15g 以下 カリウム量を 500mg 以下 | 10食セット：7,236円 |
| 高たんぱく/低脂質セット | 1 食あたりのたんぱく質は約 30g 飽和脂肪酸の含有量が 5g 未満 | 10食セット：7,236円 |
↑↑健康は食事から↑↑リッチ
自宅で再現しづらいレストランのように手の込んだ食事をしたい方向けのコースとなっております。
しかし、カロリーはそれほど高くはないので少しリッチな気分に浸りたいときにおすすめです。
SNSによるFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の口コミ・評判
よい口コミ・評判
- 手軽なのに栄養も取れてヘルシー
- パッケージもかさばらず冷凍庫に入れやすい
- 腸活シリーズ食べたら便通がよくなった
- ひとり暮らしだと偏りがちな栄養も簡単に採れる
- 完母で赤ちゃんへ栄養をとどける時期なのでとても嬉しかった
↑↑健康は食事から↑↑残念な口コミ・評判
実際にFIT FOOD HOME （フィットフードホーム） の総菜を食べた感想
ここでは、「新規会員登録～注文」と「食べた感想」を紹介します。
食べた感想を先に知りたい方は「実際に食べた感想」から読むことができます。
新規会員登録～注文
新規会員登録
FIT FOOD HOMEでは会員登録必須です。初めて使うサービスなので会員登録から行いました。
会員登録の方法は以下の通りです。
１．トップページの右上にあるハンバーガーボタンをクリック
２．新規会員はこちらをクリック
３．入力フォームに個人情報を入力する。
必須項目：名前、メールアドレス、パスワード(半角英数字で8文字以上を指定)、性別、生年月日
任意項目：住所、電話番号、招待コード、アンケート（FIT FOOD HOME を知ったきっかけを選択）
上記の項目を入力後「規約に同意しました」にチェックを入れ、その下にあるボタンをクリックする。
４．確認画面を確認
確認画面で、入力内容に間違いがなかったら一番下にある「仮会員登録する」をクリック。
５．仮登録完了後
仮登録が成功すると、下のような画面が表示されます。
登録時に設定したメールアドレスを確認します。
メール内にあるリンクをクリックすると、ログイン画面に移動します。
手順３で入力したメールアドレスとパスワードを入力してログインします。
ログインするとトップページ画面に移動します。
実際に注文
それでは実際に注文します。
今回注文したのはおかずプレートヘルスの減塩 10食(H-R66)です。
「カートに入れる」ボタンをクリックして注文手続きに入ります。
ご注文手続きへをクリックすると「ご注文手続き１」画面に移動しますので、お届け先を入力します。t続いて「ご注文手続き２」でお届け希望日とお届け希望時間を選択します。
さらに続いて「ご注文手続き3」でクレジットカード登録をします。
支払方法はクレジットカード決済一択なのでご注意ください。
カート情報を登録し「最終確認へ」ボタンをクリックすると注文内容、お届け先、お届け希望日時そしてお支払い情報が表示されますので、間違いない場合は「注文を確定」ボタンをクリックしましょう。
注文が完了すると下のような画面が表示されますので、登録したメールアドレスに注文内容が届いていれば無事注文が完了です。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム） を実際に食べた感想
購入した おかずプレートヘルスの減塩 10食 が届いた時の様子です。
箱の大きさはA4ノートを横に並べた分くらいの大きさです。
ふたを開けるとこんな感じ
10食セットでも一人暮らし用の2ドアタイプの冷凍庫にもきれいに入りました。
ちなみに10食セットはおかずが10種類ではなく5種類 x 2セットです。
FIT FOOD HOMEのホームページには、料理情報はもちろん、栄養成分も詳しく記されています。
栄養表示が色分けされていますのでとても見やすいです。
ここまで栄養表示が見やすい宅配弁当サービスはないんじゃないかなと自分は思います。
↑↑健康は食事から↑↑おかずプレートヘルスの量について
正直、量はそんなに多くありません。おかずだけということもありますので、ごはんやサラダなど一品追加してもいいと思います。
おかずプレートヘルスはおいしい？味について
白身魚の香草パン粉焼きサウザンアイランドソース
白身魚がふわっとして柔らかく、 サウザンアイランドソース との相性もいいですね。
ゴーヤチャンプルーも苦みが少なくて食べやすい。
野菜の煮物も甘くておいしいです。
ビーフストロガノフ
デミグラスソースの甘さとトマトソースのちょっとした酸味がいい感じのビーフストロガノフです。
人参も軟らかく煮こまれていて牛肉もおいしい。味もしっかりあってこれで塩分が1.4gとは驚きです。
生ウニを使った白身魚の黄金焼き
宅配弁当サービスで食材にウニを使うところなんてここだけじゃないでしょうか。
白身魚の上に黄金色したウニソースがたっぷりとかかっています。
そんなにほろ苦くはないけど西京焼きの甘さといい感じでマッチしていますね。
豚肉とゴーヤ炒めは食塩1.4gしか使っていないとは思えないほどしっかりとした味付けでびっくり。
付け合わせ野菜の人参は丸形なのはここの特徴ですね。柔らくておいしいです。
きのこのデミグラスソースハンバーグ
FIT FOOD HOME独特の丸切り人参が柔らかく煮こまれていて甘みがあっておいしいですし、カリフラワーもべちょっとしていなくていいですね。
メインのハンバーグはさっぱりとしていて脂っこくなく、デミグラスソースもコクがあっておいしい。
鶏肉のカルボナーラソースはカルボナーラ感はあまり感じなかったけど噛み応えがしっかりとしていました。
ラタトゥイユはかぼちゃの甘みと故障のスパイシーさがマッチしていました。
これで塩分1.5ｇしか使っていないとは驚きです。
鶏もも肉のマーマレードソース
マーマレードの甘酸っぱさが残るソースがかかった鳥のもも肉は柔らかくておいしい。
牛肉とじゃが芋のカレー炒めは、そのまんまですね。カレー風味のほくほくとしたジャガイモが美味しかったです。
小松菜のチャンプルーは正直味が薄味ですね、もう少し味付けが欲しかった。
【食べたからこそわかる】FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）おすすめな人とそうでない人
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム） はおすすめなのかと聞かれると、人によります。
実際にどんな人におすすめなのか、また反対におすすめでない人はどんな人なのかをまとめましたので自分がどちらに当てはまるのかチェックしてみるといいと思います。
おすすめできる人
- 妊活中、もしくは妊娠中の人
- 健康はお金に換えられないと考えている人
- 無添加な食品を食べたい人
- 他の宅配弁当に飽きてしまった人
おすすめできない人
- 味付けが濃いのが好きな人
- 栄養バランスより値段優先
↑↑健康は食事から↑↑FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）よくある質問（FAQ）
Q1：食材はすべて国産？
A：メニュー内容や時期などを考慮し、時々に最適だと考えられる食材を使用しています。ただし、すべての食材において中国産は使用しておらず、可能な限り国産を使用しています。
Q2：アレルギーが気になるけど大丈夫？
A：アレルギーについては各商品の販売ページから確認できます。
販売ページの「アレルギー情報を見る」をタップもしくはクリックすると確認できます。
Q3：商品の大きさはどれくらいですか？
A：容器サイズは、縦（12cm）×横（18cm）×高さ（3cm）です。ただし2段5食セットの場合は、容器が2つのため、縦（12cm）×横（18cm）×高さ（6cm）です。
Q4：支払方法について教えて
A：支払方法はクレジットカード決済のみです。
使えるカードは以下の通りです。
- VISA
- Mastercard
- JCB
- AMERICAN EXPRESS
- DinersClub
- DISCOVER NETWORK
Q5：原材料やカロリーはどこで確認できる？
販売ページの「カロリーなどの情報を見る」をタップもしくはクリックすると確認できます。
FIT FOOD HOMEまとめ
FIT FOOD HOMEについて解説いたしましたが、いかがだったでしょうか。
感想としては他の宅配弁当には見られないようなメニューが新鮮でした。
それでいて味もおいしかったです。
宅配弁当が未経験の人、または他の宅配弁当は飽きてしまった方は一度試してみる価値は十分にあると思います。
↑↑健康は食事から↑↑
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